吃完飯以后打嗝是一種很正常的現(xiàn)象，這是人們經(jīng)常說(shuō)的打飽嗝。但是有的時(shí)候越是常見(jiàn)的現(xiàn)象，越有可能隱藏人們不知道的健康隱患，打嗝就是其中一種。飯后如果頻繁的打嗝，可能是疾病的表現(xiàn)，提前了解非常重要，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)探討一下。
飯后頻繁的打嗝有可能是哪些疾病到來(lái)了呢？
1、腸胃方面的疾病
很多人都有腸胃方面的病，但是他們自己不知道，如果吃完飯以后頻繁的打飽嗝，并且會(huì)出現(xiàn)難聞的氣味，就得引起警惕了。最好能夠去醫(yī)院檢查一下，看看是否有胃病，胃病無(wú)大小，發(fā)現(xiàn)了要趕緊治療。
2、中風(fēng)
如果家中的老人，本身有心腦血管方面的疾病，吃完飯以后突然打嗝打的不停，并且感覺(jué)身體很麻木，視力也有所下降，這個(gè)時(shí)候就得去醫(yī)院診治。這有可能是中風(fēng)的征兆，不能忽視，等到中風(fēng)再送往醫(yī)院，產(chǎn)生的影響有可能就很大了。
3、賁門(mén)癌
賁門(mén)癌發(fā)生在胃的入口處，這種癌癥的早期癥狀就有不停打嗝這一種。除了會(huì)不停的打嗝以外，會(huì)出現(xiàn)吞咽困難、上腹部不適、黑便等癥狀。如果出現(xiàn)頻繁打嗝的情況，一定要結(jié)合身體的其他癥狀一同來(lái)看，必要時(shí)必須得去醫(yī)院查一查。
如果是正常的打飽嗝該如何緩解呢？
1、屏住呼吸
如果吃完飯以后一直打飽嗝打個(gè)不停，這個(gè)時(shí)候可以用屏住呼吸的方法來(lái)緩解?？梢云磷『粑?，盡量堅(jiān)持的長(zhǎng)一點(diǎn)，起碼要堅(jiān)持20秒左右，然后呼吸。這樣進(jìn)行幾個(gè)來(lái)回以后，基本上就不打嗝了。
2、吞咽東西
一直打飽嗝沒(méi)法停止，可以用吞咽這個(gè)動(dòng)作來(lái)緩解，最好可以用喝水來(lái)緩解。喝水并不是普通的喝水，而是要掌握動(dòng)作核心，要90度彎腰，慢慢的把水咽下去。這樣進(jìn)行幾個(gè)來(lái)回，打嗝的問(wèn)題會(huì)有所緩解。
3、吃飯不要太飽
在吃飯的時(shí)候一定不要吃太多，尤其是一些具有胃酸逆流的病人，不要讓胃撐得滿(mǎn)滿(mǎn)的，這樣能夠有效的避免打嗝這種情況發(fā)生。平日里吃飯吃個(gè)七分飽左右就可以了，這樣也是有利于健康的養(yǎng)生習(xí)慣。
4、不要狼吞虎咽
吃飯的時(shí)候如果速度過(guò)快，經(jīng)常是狼吞虎咽的，會(huì)咽下過(guò)多的空氣，就容易打飽嗝。想要避免這種情況發(fā)生，就要細(xì)嚼慢咽，把食物嚼碎以后再吞咽下去。
5、遠(yuǎn)離那些會(huì)產(chǎn)生氣體的食物
想要讓自己不打飽嗝就要遠(yuǎn)離內(nèi)心，會(huì)產(chǎn)生氣體的食物，最常見(jiàn)的有碳酸飲料、堅(jiān)果、紅蘿卜、白蘿卜、洋蔥等等。不是說(shuō)讓大家不吃這些食物，而是如果一直這些食物就打飽嗝，適當(dāng)?shù)臏p一下量很有必要。
打嗝這件事很常見(jiàn)，但是背后有可能隱藏著嚴(yán)重的健康隱患，希望大家不要太過(guò)于習(xí)以為常，要結(jié)合其他的癥狀做出最正確的判斷。希望大家在看完這篇文章以后，對(duì)于打嗝能有一個(gè)初步的印象。