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為什么有人年紀(jì)越大睡得越少？警惕老年人睡眠障礙
家中有老人的，都想知道一個(gè)問(wèn)題的答案，那就是為什么老年人的覺(jué)會(huì)越睡越少?？偸撬迷纾鸬迷?，睡眠時(shí)間還很少。有些人覺(jué)得這樣是正常的，老年人本身覺(jué)就很少，有些人覺(jué)...
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減肥怎么養(yǎng)成易瘦體質(zhì)？這6個(gè)方法很管用
很多人說(shuō)起減肥過(guò)程都感到苦不堪言，嘗試了各種各樣的減肥方法，卻總是得不到想要的效果，又或者是減肥成功后體重再次反彈。其實(shí)減肥有訣竅，若在減肥期間能掌握以下幾點(diǎn)減...
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百病皆生于郁？身體出現(xiàn)3個(gè)跡象，要小心肝氣郁結(jié)了！
春季陽(yáng)氣生發(fā)，肝氣逐漸變得旺盛，此時(shí)正時(shí)養(yǎng)肝的黃金時(shí)間段。不過(guò)，部分人春季易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，特別是女性，不僅導(dǎo)致情緒低落，而且也會(huì)影響全身血液流通，甚至使得多種疾...
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香椿芽正當(dāng)時(shí)？5招遠(yuǎn)離香椿的有害物！
此時(shí)正是香椿芽上市季節(jié)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的鈣鉀和鎂以及維生素B族。另外，香椿中也含有能抑制致病菌的成分；某些成分也能輔助降血糖和血脂，對(duì)抗癌癥；同時(shí)也含...
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為什么女性更容易受到骨質(zhì)疏松的困擾？要從這3個(gè)方面找原因
骨質(zhì)疏松是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，中老年人的骨質(zhì)疏松的幾率會(huì)比較大，但是年輕人是不能掉以輕心的。得了骨質(zhì)疏松不僅會(huì)讓人感到腰酸背痛，還會(huì)增...
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吸煙有害健康，這5種皮膚病患者一定要戒煙！
吸煙有害健康，這是很多人都知道的。長(zhǎng)時(shí)間吸煙會(huì)對(duì)肺部以及身體的其他器官造成影響，甚至引發(fā)癌癥，危及性命。不僅是身體器官，就連皮膚也容易受到煙草的傷害?；加衅つw疾...
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春季是糖尿病足的“多事之秋”？做好5方面調(diào)理！
幾乎所有的糖尿病患者都恐懼糖尿病足，這是嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，致殘和致死率極高，增加患者承受的痛苦，加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。春季萬(wàn)物復(fù)蘇，各種細(xì)菌和病毒等微生物也異?；?..
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兒童消化不良，家長(zhǎng)莫著急，這5個(gè)小妙招可緩解
現(xiàn)代人們的生活水平不斷提升，家長(zhǎng)在哺育下一代的時(shí)候，總是希望孩子能夠獲得更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓孩子更加健康茁壯的成長(zhǎng)，但是很多家長(zhǎng)在給孩子喂食方面，由于各種原因會(huì)導(dǎo)...
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面部長(zhǎng)痘別著急，注意做好這5個(gè)方面的護(hù)理，可消滅它！
相信大多數(shù)人都有過(guò)臉部長(zhǎng)痘痘的經(jīng)歷，尤其是大面積的爆發(fā)痘痘，會(huì)讓人感覺(jué)特別的苦惱，因?yàn)槎欢坏某霈F(xiàn)不光影響了美觀，而且容易導(dǎo)致毛孔變大，這樣會(huì)直接影響到皮膚的健康...
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有機(jī)食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高？細(xì)數(shù)被吹噓過(guò)頭的補(bǔ)品！
不知從什么時(shí)候開(kāi)始，人們開(kāi)始追求于各種保健品和營(yíng)養(yǎng)品。一些商家為能吸引消費(fèi)者而大肆宣傳其作用和功效，如延年益壽、美容養(yǎng)顏又治百病。然而有的食物功效根本沒(méi)有想象的...
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